Auteursarchief:

BOOTCAMP: we gaan door!

Loopsport Geplaatst op door

Na een succesvolle pilot van een half jaar is de kogel door de kerk! Bootcamp wordt het komende jaar een vast onderdeel bij SPRINT. Om de week wordt de bootcamp verzorgd op de zaterdagochtenden; afwisselend door Boetje Pattirane en Léandra Sprenkels.

    

Zit jij bij SPRINT te wachten terwijl jouw kind daar traint? Ga dan om de week onder zijn of haar trainingstijd mee met de bootcamp. Iedereen kan mee doen; ook als je nog geen of weinig conditie hebt. Je zult merken hoe snel je vooruitgang boekt.

Loop jij 2 of 3 keer per week hard? Bootcamp maakt je als hardloper sterker! Wissel dan één training per 2 weken in voor de bootcamp; zo loop je nog steeds 3 of 5 keer per twee weken hard, maar werk je ook aan kracht en je uithoudingsvermogen op een ander vlak.

Praktisch
De bootcamp start om 9.00 uur vanaf het clubhuis (verzamelen rechts voor het materialenhok) en vindt de komende maanden plaats op: zaterdagen 10 en 24 november, 8 en 22 december, 5 en 19 januari, 2 en 16 februari én op 2, 16 en 30 maart.

Ben je geen lid van SPRINT? Je mag altijd twee gratis proeflessen volgen. Daarna kun je een strippenkaart aanschaffen of lid worden.
Voor meer info: leandra.sprenkels@gmail.com

Loopsport Carrousel

Loopsport Geplaatst op door

Zoals jullie weten worden er van oktober 2018 t/m maart 2019 voor SPRINT vernieuwende loopvormen en clinics gehouden. Iedereen van 18 jaar en ouder kan gratis meedoen.
Nou, dat hebben we geweten.
De paarse intekenlijsten zijn massaal ingevuld. Zelfs complete wachtlijsten zijn er ontstaan voor de clinics die nog plaats gaan vinden.
De commissie Loopsport Carrousel en de clinic trainers hebben lovende reacties ontvangen van deelnemers zoals: ‘’Heel vernieuwend’’, ‘’leuk en leerzaam’’ en ‘’hiermee maakt SPRINT ècht het verschil’’.
Zie hieronder een sfeerimpressie van de clinics Kangoo Jumping en Marko Koers Loopanalyse’.

Foto’s: Max Jongenelen

Overig aanbod Loopsport Carrousel
Alle clinics zitten vol met uitzondering van Kangoo Jumping en de Obstacle run op 9 februari. Voor alle uitgebreide info & updates van het complete Loopsport carrousel verwijzen wij je naar de Carrousel site. Houd daarnaast ook de nieuwsbrief en het SPRINT Facebookaccount in de gaten voor updates. Binnenkort zijn er veel meer foto’s te zien in het SPRINT Magazine.

Tip!
Heb je je opgegeven via de intekenlijsten en geen mail ontvangen? Dan kan het zijn dat je mailadres in doktershandschrift vermeld stond. Neem in dit geval zelf contact op met ons, dan maken we je aanmelding alsnog in orde.

Met dank aan de Vrienden van SPRINT die de carrousel mogelijk hebben gemaakt en de trainers voor de begeleiding van de clinics.

Met sportieve groet.
Commissie Loopsport Carrousel
René Wiersma (rf.wiersma@gmail.com)
Alice de Ruijter (alicederuijter@gmail.com)
Natali Vermeulen (natalivermeulen@gmail.com)

Afscheid Toon van Dongen

Loopsport Geplaatst op door

Zaterdag 6 oktober aanstaande neemt Toon van Dongen afscheid als trainer!

Ruim 33 jaar heeft Toon als trainer veel gedaan en betekend voor SPRINT. De meesten kennen hem als de vrijwel altijd aanwezige trainer, weer of geen weer … en velen van ons hebben jaren getraind onder zijn professionele leiding.

Nog één keer willen we die tijd laten herleven door op deze zaterdagmorgen een reünietraining te organiseren onder leiding van Toon.

Wij roepen daarom alle oud-lopers van Toon op zich zaterdagmorgen 6 oktober a.s. 09.00 uur te melden en mee te lopen. Het maakt niet uit of je (hard-)loopt, dribbelt of wandelt; er gaan óók andere trainers mee om te ondersteunen.

De meesten hebben reeds – via jullie huidige trainer – daarover een mail ontvangen. Als je nog lopers weet die geen mail hebben ontvangen, kun je die uiteraard informeren en vragen om mee te doen! Vriendelijk verzoek om óf het groene shirt ‘groep Toon’ te dragen óf een groen shirt aan te trekken (dit in verband met te nemen groepsfoto).

Na de training zal er een afscheidsbijeenkomst zijn in het clubhuis van SPRINT. Iedereen is van harte uitgenodigd om persoonlijk afscheid te nemen van Toon.

Namens de huidige loopgroep van Toon, Marga van Oekel
Marc van Dorst en Liesbeth van den Brand (coördinatoren zaterdagmorgen)

Extra clinics Loopsport Carrousel

Loopsport Geplaatst op door

SPRINT afdeling Loopsport (LS) organiseert van oktober 2018 t/m maart 2019 vernieuwende loopvormen en clinics. Iedereen van 18 jaar en ouder kan gratis meedoen. In de hal van het clubhuis kun je je inschrijven óf je naam op de wachtlijst zetten. Je zult de intekenlijsten waarschijnlijk al gespot hebben.

Grote belangstelling
Wegens zeer grote belangstelling heeft het LS bestuur besloten om extra budget beschikbaar te stellen, zodat meerdere leden in aanmerking kunnen komen voor deze vernieuwende clinics.
Wanneer er definitieve nieuwe data beschikbaar zijn, krijgen de mensen op de wachtlijst hierover bericht. Er wordt uitgegaan van minimaal 15 à 20 deelnemers per clinic.

Meld je snel aan
Voor de clinics Mindful wandelen, Kangoo jumpen en Valtechnieken is er nog wél plaats, dus als je zeker wil zijn van een deelname, meld je dan snel aan. Deze clinics zijn ook zeker geschikt voor meer senior lopers en/of voor de Nordic Walkers /Power Walkers / wandelaars.

Extra weetje Kangoo jumpen
Bij deze clinic krijg je een soort ‘springschoenen’ aan. Kangoo jumpen is voor alle niveaus, lopers én wandelaars.