Categoriearchief: Nieuws

Bootcamp óók in de wintermaanden

Loopsport Geplaatst op door

De komende weken kun je bootcampen op 22 dec, 5 en 19 januari, 2 en 16 februari, 2, 16 en 30 maart. We starten deze zaterdagochtenden om 9.00 uur rechts voor het clubhuis (bij het materialenhok).

Let op
VANWEGE DE CORONAMAATREGELEN GEEN BOOTCAMPTRAININGEN.

Iedereen welkom
Iedereen is welkom bij de bootcamp; ben je net begonnen met trainen, dan kun jij bij de bootcamp sterker worden en je conditie verbeteren. Ben je al goed getraind, dan krijg jij wat extra uitdaging bij de oefeningen. Zo komt iedereen aan zijn of haar trekken! Als je nog geen lid bent van SPRINT mag je 2 gratis proeflessen volgen.
Ideaal voor ouders die op hun trainend kind zitten te wachten!
Aanmelden en meer informatie via leandra.sprenkels@gmail.com.

Wandeltrainers SPRINT!

Loopsport Geplaatst op door

Wist je dat SPRINT bij de afdeling Loopsport 15 wandelgroepen heeft?
Voor deze enthousiaste en nog steeds groeiende groepen zijn we op zoek naar uitbreiding van het trainerscorps.

Praktisch
De wandelgroepen trainen op 5 niveaus op dinsdag-, donderdag-, zaterdag- en zondagmorgen én dinsdagavond.
Lijkt het jou leuk om als vaste trainer of invaltrainer een groep te begeleiden?
Lijkt het jou leuk om als ambassadeur van SPRINT wandelaars te binden en boeien tijdens een training?
Zo ja, dan word je opgeleid als wandeltrainer (2 tot 3 dagdelen en ‘on the job’), waarna jij op korte termijn al kunt beginnen als trainer.
Voor meer informatie kun je contact opnemen met vz-loopsport@avsprint.nl.

BOOTCAMP: we gaan door!

Loopsport Geplaatst op door

Na een succesvolle pilot van een half jaar is de kogel door de kerk! Bootcamp wordt het komende jaar een vast onderdeel bij SPRINT. Om de week wordt de bootcamp verzorgd op de zaterdagochtenden; afwisselend door Boetje Pattirane en Léandra Sprenkels.

    

Zit jij bij SPRINT te wachten terwijl jouw kind daar traint? Ga dan om de week onder zijn of haar trainingstijd mee met de bootcamp. Iedereen kan mee doen; ook als je nog geen of weinig conditie hebt. Je zult merken hoe snel je vooruitgang boekt.

Loop jij 2 of 3 keer per week hard? Bootcamp maakt je als hardloper sterker! Wissel dan één training per 2 weken in voor de bootcamp; zo loop je nog steeds 3 of 5 keer per twee weken hard, maar werk je ook aan kracht en je uithoudingsvermogen op een ander vlak.

Praktisch
De bootcamp start om 9.00 uur vanaf het clubhuis (verzamelen rechts voor het materialenhok) en vindt de komende maanden plaats op: zaterdagen 10 en 24 november, 8 en 22 december, 5 en 19 januari, 2 en 16 februari én op 2, 16 en 30 maart.

Ben je geen lid van SPRINT? Je mag altijd twee gratis proeflessen volgen. Daarna kun je een strippenkaart aanschaffen of lid worden.
Voor meer info: leandra.sprenkels@gmail.com

Woensdagmorgen groep

Loopsport Geplaatst op door

Wist je dat elke woensdagmorgen een superleuke loopgroep actief is bij SPRINT? De groep loopt op D/E niveau en start om 9.15 uur (tot ongeveer 10.30 uur) vanaf het clubhuis. Extra leden zijn van harte welkom.
De groep heeft de ambitie om in de komende tijd te gaan trainen voor de Singelloop (5 of 10 km). Jij ook? Doe dan mee, gezellig!
Nieuwe leden kunnen 2 x gratis meedoen alvorens lid te worden van SPRINT. Aanmelden kan bij trainer Jos Bruurs via josbreda@hotmail.com

woemorgen !cid_00674180-3224-43d3-a6ae-5b674ee8d948